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Suppléments

  • Black Friday 2017 : Les 10 produits qu’il ne faut pas rater !

    Black Friday 2017, les 10 suppléments à ne pas manquer Le Black Friday approche, c’est le moment de faire des bonnes affaires en profitant des meilleures réductions et surtout de tester de nouveaux suppléments. N’attendez pas les bonnes résolutions de Janvier, faites le plein de produits sains dès maintenant sur BULK POWDERS pendant le Black Friday  […]

  • Booster en musculation : repoussez vos limites avec Elevate

    Une de mes passions, avec la course à pied : Le Fitness. Je m’entraine 4 à 6 fois par semaine en salle et repousser mes limites est une étape obligatoire vers la progression. Qu’est ce qu’un supplément pre workout ? C’est un concentré d’ingrédients fortement dosés dont l’association permet d’optimiser ses entrainements. Que ce soit pour […]

  • Débuter en musculation, les 5 compléments indispensables !

    Si vous êtes débutant, il est bien normal de vous sentir perdu parmi les nombreux suppléments disponibles en musculation. Afin de vous aider, nous avons préparé une liste des compléments à ne pas rater pour progresser davantage. Rappellez-vous d’abord que les suppléments ne sont pas magiques. La base, c’est de commencer par un plan d’entraînement […]

  • Les meilleurs suppléments pour Strongman

    Le nombre de Strongman a décuplé ces dernières années et il est facile de comprendre pourquoi. Pour beaucoup d’adeptes de la fonte, devenir un Strongman est une manière de continuer à faire de la musculation tout en ayant la satisfaction de soulever des poids plus lourds. En effet comme le nom l’indique, Strongman signifiant homme […]

  • L’importance de la protéine whey, pourquoi en prendre ?

    Qu’est-ce que la whey ? La protéine whey est extraite du lait de vache. Ses utilisations en nutrition sportive s’expliquent par des propriétés intéressantes pour la musculation : haute valeur biologique, riche en acides aminés et surtout rapidité d’assimilation. Ce lait est fait de deux protéines, caséine et lactosérum. La WHEY peut être séparée de la […]

  • Mais qu’est ce que le resveratrol ?

    Le Resvératrol, c’est quoi? À quoi sert-il? On en entend de plus en plus parler dans le monde du Fitness, plus spécialement chez les pratiquants assidus de la Musculation, alors nous vous proposons de faire le point sur ce supplément. Une véritable fontaine de jouvence Le resvératrol a été isolé pour la première fois en 1949 […]

  • Que faut-il faire pour prendre du muscle ?

    Prendre du Muscle On entend tout le monde dire que leur principal objectif est la prise de muscle, mais comment prendre du muscle? Qu’est-ce que cela veut dire exactement? Et par où commencer? Le corps humain est de nature construit pour s’adapter à toutes les conditions afin de lui permettre de survivre à toutes les activités de […]

  • Les noix et oléagineux pour sportifs

    La consommation des fruits secs remonte à l’Antiquité sur le pourtour méditerranéen. En Grèce, ils composaient le menu des philosophes et des athlètes; et à Rome, ils faisaient partie des frugalités de la cena. Deux de ces fruits secs représentent les différents ordres religieux ayant fait vœux de pauvreté, noix ou noisettes pour les Augustins […]

  • Les Probiotiques pour Sportifs

    Nous en consommons tous les jours sans le savoir. Les probiotiques (littéralement pro bio signifie en faveur de la vie) sont des bactéries, des virus ou des levures qui ont des effets bénéfiques sur notre santé. On en trouve dans les produits fermentés (yaourt et lait fermentés) mais aussi dans les glaces, les barres céréalières, […]

  • Pour la santé de vos articulations

    Si vous pratiquez le Jiu Jitsu Bresilien, le Judo ou la Boxe (ou tout autre sport de préhension) ou tout sport ou les articulations des doigts (de mains et/ou de pieds) peuvent être mises a mal comme le volley, le hand-ball et l’escalade, vos mains ont certainement souffert de chocs, de retournements, de luxation etc… À titre préventif […]