Pour commencer, l’Acide Linoléique Conjugué, dit CLA, est un acide gras de type Oméga 6, il provient plus souvent des huiles végétales mais peut aussi être trouvé dans les sources alimentaires comme le bœuf et les produits laitiers (en quantités minimales). Du a l’évolution de nos régimes alimentaires, les taux de CLA consommés par les gens ont baissés.
Le CLA est principalement un supplément de perte de poids, il augmente le métabolisme et surtout le métabolisme des graisses.
Pourquoi prendre du CLA ?
Le CLA est un produit bien connu pour ces effets d’amélioration de la composition corporelle. Il facilite la diversion des calories des cellules grasses aux cellules musculaires. Si la perte de graisse est votre objectif principal; le CLA, utilisé avec un plan d’exercices et un régime adapté, peut être très effectif. Le CLA n’est pas un remède miracle pour la perte de poids. Mais il réduit la prise de poids, ce qui est très bénéfique pour la santé à long-terme.
La supplémentation avec le CLA a aussi donnée certains bénéfices pour la performance, comme l’augmentation de la force et l’augmentation de la masse musculaire.
Quand prendre du CLA ?
Généralement il est mieux de prendre le CLA avant ou pendant une collation.
Quel dosage dois-je prendre ?
Nous vous conseillons de prendre 2 capsules molles 1-3 fois par jour, préférablement avec de la nourriture.
Quels suppléments fonctionnent en synergie avec le CLA ?
Enfin, si votre objectif principal est l’amélioration de votre composition corporelle, les suppléments comme la Caféine, le Thé Vert Haute Puissance, ou la formulation Complète Thermogène™ sont des produits qui peuvent bien fonctionner en synergie avec le CLA.
